举例来说，一位网友说，他每次一静坐，没多久自己就不见了，一个多钟头才又自动回来，这“不知身在何处”的情形让他感到害怕。

我衡度他功力尚浅，不宜坐忘，教他一些心法之后，他才能够将自己“绑”在人间。

另外，一位教拳的武术教练说，练了十几年的功夫，却没有练出劲道，问题究竟出在哪里?我告诉他，那是因为没有练好丹田气及“布气”。

但因留言板篇幅有限，许多问题只能说个重点，未能畅所欲言。

现代人学气功普遍缺乏人指导。

以我自己为例，当我还在念师范学校时，有一天我上街逛书店，发现书架上摆着一本《科学气功》，立刻买回来，照着书中的方法练功，不料练了一段时间之后背痛难当，这个现象持续了好几年，让我痛苦万分，首到拜师学艺背痛的问题才解决。

我猜想，当时必有不少人跟我一样，看到书名有“科学”两个字，就深信不疑而购书练功，这些人大概也都吃尽了苦头。

网站上一问一答持续一段时间之后，网友们渐渐期待能有更全面的了解，于是要我推荐气功书籍给他们看，我到书店买了一堆气功的相关书籍回来，走马观花浏览一遍，发现这些书不是在谈历代气功的发展，就是在记录气功治病的实录以及科学实验数据，真正在“气功原理”这个领域发挥的，竟然付之阙如。

于是我不揣浅陋将数十年来的心得整理出版，网友们也全都大力赞成。